Jouw vluchtkoffer!

Rond week 36 á 37 weken zwangerschap wordt er geadviseerd om een “vluchttas” klaar te zetten. Zelfs als je van plan bent om thuis te bevallen is het slim om dit van te voren klaar te zetten. Je weet nooit hoe het op het moment suprême allemaal gaat verlopen. De grote vraag is alleen, wat stop je er allemaal in en wat heb je nu echt nodig? Er zijn genoeg lijstjes en tips te vinden. Ik hoor vaak in mijn omgeving de vraag: wat heb jij allemaal ingepakt? Vandaag ga ik vertellen wat er in mijn “vluchttas” zit.

Wat je allemaal nodig hebt, daar heb ik nog geen ervaring mee, dus alle tips zijn welkom! Ik wil wel graag delen wat ik er allemaal in gestopt hebt. De vluchttas is bij mij inmiddels echt een “vluchtkoffer” geworden, want ik verzin steeds weer nieuwe dingen. Je kan het maar bij je hebben denk ik dan. Wat je er precies in wilt hebben is natuurlijk geheel persoonlijk. Je moet meenemen wat jou fijn lijkt. Ik heb als leidraad het lijstje van Moeder Kind Punt aangehouden en dit verder aangevuld met eigen ideeën of tips van anderen.

Voor de baby:

Na negen maanden wachten, mag je eindelijk je kleintje in je armen dragen. Voor onze baby heb ik het Woezel en Pip koffertje (gekregen van de verloskundige) ingepakt met de volgende benodigdheden. Dit koffertje past precies in mijn koffer. Weet jij al of je kindje juist klein of groot wordt? Dan kan je de maten daar natuurlijk op aanpassen.

  • Een grote hydrofiele doek of wikkeldeken.
  • 2 pakjes in maat 50 en 1 pakje in maat 56,
  • Een paar rompertjes in maat 50 en 56,
  • 3 paar sokjes,
  • 3 paar mutsjes ( ik heb begrepen dat 1 mutsje waarschijnlijk echt vies wordt, dus houdt daar rekening mee).
  • Een babyjasje in maat 56.

Voor jezelf:

Wat heb je of trek je aan op het grote moment? Ik denk dat het belangrijk is dat je iets aan hebt, wat in “elke houding” comfortabel is. Een groot “nachthemd” lijkt mij heel ideaal aangezien je dat gemakkelijk omhoog, uit en aan kan trekken. Ik heb drie grote nacht t-shirts bij me die desnoods aan het eind hopla zo de prullenbak ik kunnen. En wat verder?:

  • 3 grote nacht t-shirts,
  • 2 comfortabele korte broekjes,
  • 2 comfortabele t-shirts,
  • 1 comfortabel jasje (in mijn geval een trainingsjasje, geen idee of ik het gebruik en ik twijfel nog over een lange comfortabele broek),
  • 3 paar sokken met badstof binnenvoering ( je schijnt koude voeten te krijgen en ik zie één paar al nat worden door bijvoorbeeld je vruchtwater),
  • 1 voedingsbeha zonder beugel en 2 sportbeha’s zonder beugel,
  • 5 grote onderbroeken/shorts (Ik heb ze van de Hema, gemaakt van Bamboe, lekker zacht voor “down under”),
  • Slippers (kan je toch even makkelijk lopen of douchen),
  • Kraamverband (dit zit in je kraampakket van de verzekering).

In de toilettas:

Ik heb bij de Etos hervulbare miniflesjes gekocht. Dat scheelt toch weer in gewicht en je kan zo al je favoriete verzorgingsproducten meenemen. Van je shampoo tot je dagcréme. En verder?:

  • Hervulbare miniflesjes voor je eigen shampoo, douchegel tot je dagecréme en reinigingsmelk,
  • Rol watjes,
  • Een leeg hervulbaar spuitflesje (misschien heb je wel zin in een nevel koud water),
  • Een nieuwe tandenborstel en tandpasta (dat ga je anders echt vergeten denk ik),
  • Een mascara (je weet nooit in welke bui je bent toch?),
  • Zoogcompressen,
  • Een lippenbalsem (van al dat puffen krijg je echt droge lippen… schijnt…),
  • Haarelastiekjes,
  • en een badmuts! (misschien wil je wel elke 5 min. onder de douche, dan blijft tenminste je haar lekker droog).

En verder?

  • Het kraamdossier van je kraamzorg organisatie moet je natuurlijk niet vergeten,
  • Hetzelfde geldt voor de papieren van je verloskundige,
  • Verpakte koekjes zoals meuslirepen en sultana’s (Voor als jezelf of je partner even wat eten nodig heeft),
  • Druivensuiker (voor de snelle oppepper),
  • Pepermunt (van al dat puffen wordt je smaak er ook niet beter op…. schijnt…),
  • Muntgeld (handig is een muntje voor de rolstoel, anders sta je…),
  • Portemonnee,
  • Oordopjes voor muziek,
  • Telefoon oplader,
  • Powerbank,
  • Een ziekenhuispasje (dan hoef je het ter plekke niet meer aan te maken),
  • Onderlegger (komt uit het kraampakket van je zorgverzekering, handig voor onderweg).

Heb jij nu nog dingen die je dagelijks gebruikt, maar wel graag mee wilt nemen? Maak daar een lijst van en leg dit in je tas of op je tas. Op het moment dat je weg wilt of moet, weet je precies wat je nog mist en kan je partner dit misschien wel even voor je pakken.

Ik heb mijn “vluchtkoffer” ingepakt naar mijn eigen idee en nagedacht wat ik nodig heb of fijn lijkt om te hebben. Heb jij nog tips of wil je graag jou mening delen? Ik ben heel benieuwd!